2020年08月04日

生姜で花粉対策


春風とともにやってくる花粉が原因で、くしゃみ・鼻水に悩む人も多くいます。いまや国民病とも言えるほど、日本人の花粉症は年々増加しています。
花粉症は大人になってから発症する人も少なくなく、ストレスやハウスダストなどのほこりも花粉症を誘発する原因と考えられています。
また、花粉症になりやすい人は貧血や低体温の人が多い傾向にあります。花粉症対策として、まずはからだの免疫力を高め、からだの体温を上げることが有効です。
この花粉症に効果をもたらす食品が生姜です。生姜の効能にくしゃみ・鼻水・鼻づまりなどを鎮める作用があります。この生姜の成分であるショウガオールは、加熱した生姜に多く含まれます。温かい紅茶に生姜をすりおろして入れる生姜紅茶などは、ショウガオールを手軽に体内へ取り入れることができます。生姜の苦手な人は、お湯にすりおろした生姜を入れ、その湯気を鼻で吸い込むだけでも効果がみられます。
生姜はからだの血液循環を促すことで体温を温め、免疫力を高める効能もあります。しかし、ひどい花粉症に悩む人にとっては、症状の緩和のみで治癒には至らない可能性もあります。できれば花粉症の症状があらわれる前に生姜を日常の食事や間食などに取り入れ、花粉症に強いからだ作りの準備をしておくと安心です。
また、生姜は1日に10グラム程度摂取すれば十分にからだの免疫力を高めることができます。
1日に少量しか使わない場合は、生姜を購入しても全部使い終わらないうちに腐らせてしまうこともあります。生姜の保存は、スライスした生姜のはちみつ漬けもよく知られていますが、丸のままかぶるくらいの水につけてフタをする方法も手軽でみずみずしいまま保存することができます。



和歌山県産 新生姜(200g)
価格: 378円 レビュー評価:4.5 レビュー数:8
春?夏の時期にできたものを、その間に取ったことから 「新生姜」と呼ぶのです。 土生姜とは兄弟みたいなものです (下にできるのが土生姜、新しい根が新生姜) 生姜ご飯にするととーっても美味しいですよ。 こちらは約200g入り。 水分が多く繊維が少ないのが魅力の新生姜。 甘酢に漬け込むのも、新生姜を長く楽しめる調理法です ※今年も9月中旬あたりまでの取り扱い予定となっております ちなみに写真は    「新生姜」約300gです   (※手は女性です)
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唐津 網元の宿 汐湯凪の音
お客様の声(248件)評価:4.35
住所:佐賀県唐津市浜玉町浜崎1613  
【福岡から車で60分】唐津の海沿いに佇む癒し宿。海の恵み『汐湯』とおもてなしで大人の休日を♪
JR筑肥線 浜崎駅より徒歩約10分(送迎有り、要予約)西九州自動車道 浜玉ICより車で約5分。
(更新日時:2020/08/04 15:51)
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posted by delfino at 15:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

内科検診と心雑音


学校での内科検診で心臓の異常が発見されることがあります。
医師が聴診器で心臓の音を聴いた時に心雑音が聞こえることがあるのです。
本来ならば正しいリズムの心臓の音だけが聞こえるはずです。
しかし、そこに別の音が混じっているのです。
心臓の異常は子どもの時に治療することがよい場合もあります。
放置しておけば、命に関わる事態になるからです。
さて、心雑音について詳しく説明しましょう。
大きくは2つに分けることができます。
無害な機能性心雑音と、病的心雑音です。
機能性心雑音は心臓の異常ではありませんから、放置しておいて構いません。
血液の流れが別の音を作り出しているのです。
内科検診を受ける子どもの時には胸が薄いですから、このような音が聞こえることがありますが、小学校に入るころには正常になることが一般的です。
それから、本当に心臓に異常がある時の雑音では、原因として心室中隔欠損や心房中隔欠損、動脈管開存などの病気が考えられます。
雑音の大きさと病気の重度には直接の関係はありません。
これらの病気は心臓の中に穴が開いていることになります。
血液の流れが正常ではありませんから、日常生活に支障をきたすこともあります。
心臓に異常がある場合は、日常生活を観察することでも異常とわかることが多いようです。
顔色が悪いとか、疲れやすいと言った症状が出ることが多いからです。
しかし、生まれつきに病気であっても、早急に治療をしなければならないケースとそうではないケースがあります。







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posted by delfino at 04:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする